Колымчанам рассказали, как не заболеть

🥶 На протяжении нескольких дней колымские синоптики фиксируют в Магадане и окрестностях аномально холодную погоду: средняя суточная температура воздуха ниже климатической нормы на 7 градусов. В такую погоду немудрено заболеть самому или заразиться от окружающих.

Чтобы сохранить здоровье, подготовили для вас несколько простых, но действенных советов:

• часто и тщательно мойте руки

• проветривайте помещения, проводите влажную уборку

• ешьте больше овощей и фруктов, соблюдайте режим сна

• избегайте общения с теми, кто имеет признаки заболевания

• по возможности избегайте мест массового скопления людей

• обрабатывайте свои гаджеты, ведь на них в течение дня скапливается множество микробов

Если вы уже почувствовали недомогание – оставайтесь дома и вызовите врача. Не подвергайте риску свое здоровье и здоровье окружающих!